Поиск по тегу «асаны»

Асаны йоги скачать книгу При выполнении различных асан. Читать книгу Скачать книгу. Хоть у меня и много книг по йоге,но всё в одном месте это очень удобно. Делая упражнения, стоит расслабиться, сосредоточившись на собственном теле. Самадхи Первая описывает яма сдержанность в поведении, нияма соблюдаемые ограничения, асаны позы.Подробнее